5 choses à faire pour vous-même aujourd'hui

Ce n'est pas toujours facile de se rappeler de vous soucier de vous-même. Avec des petits à prendre en charge, nous nous mettons souvent à l'arrière de la file d'attente. Voici donc votre rappel, n'oubliez pas que vous devez aussi pratiquer les soins personnels. Nous devons garder nos propres niveaux d'autosoins complétés si nous voulons pouvoir prendre soin des autres qui nous entourent.

Ci-dessous, nous avons partagé nos conseils rapides et faciles préférés pour prendre soin de vous. Partagez vos conseils d'autosoins en marquant @gaiababynursery sur Instagram ou Facebook.

Faire une promenade:

Cela semble simple, mais il faut parfois un village pour sortir. L'un des moments les plus simples pour se promener dans un couple est lorsque votre bébé fait la sieste. Mettez-les dans la poussette et sortez pour une belle promenade ensemble. Oubliez les travaux ménagers! 

Utilisez un masque facial:

Rappelez-vous quand les masques de visage ne référaient qu'à un traitement de beauté ?! Nous sommes de grands fans de masques en feuilles et de plaques oculaires, ils sont sans tracas et rapidement à utiliser. En seulement 15 minutes, votre peau se sentira dodue et saine. Et vous pouvez toujours passer votre journée pendant que vous le portez - peut-être rester à l'intérieur ou vous pouvez effrayer les voisins!

Appelez un ami:

Rappelez-vous ce texte que vous avez reçu de votre meilleur ami la semaine dernière à laquelle vous vouliez répondre? Ne répondez pas, appelez-les à la place et profitez du type de rires que vous ne pouvez avoir qu'avec votre meilleur.

Prendre un bain:

Le Saint Graal de la relaxation! Celui-ci pourrait nécessiter une deuxième paire de mains pour aider avec le bébé, mais rien de tel que de prendre le temps de prendre un bain. Même si vous devez planifier un ami pour venir, faites-le! Les soins personnels devraient faire partie de toutes nos routines.

Buvez un café chaud:

Certains jours, c'est ce qui est des soins personnels dans notre maison - faire boire votre café pendant qu'il fait encore chaud! Et ces jours-ci, nous prenons les petites victoires et profitons du café chaud.