5 Dinge, die Sie heute für sich selbst tun sollten
Es ist nicht immer einfach, sich daran zu erinnern, auf sich selbst aufzupassen. Da wir uns um die Kleinen kümmern müssen, stehen wir oft ganz hinten in der Schlange. Hier ist Ihre Erinnerung: Vergessen Sie nicht, dass Sie auch Selbstfürsorge üben müssen. Wir müssen unser eigenes Selbstfürsorgeniveau aufrechterhalten, wenn wir in der Lage sein wollen, für andere um uns herum zu sorgen.
Nachfolgend haben wir unsere beliebtesten schnellen und einfachen Tipps für die Pflege zusammengestellt. Teilen Sie Ihre Tipps zur Selbstpflege, indem Sie @gaiababynursery auf Instagram oder Facebook taggen.
Spazieren gehen:
Klingt einfach, aber manchmal braucht es ein ganzes Dorf, um aus der Tür zu kommen. Eine der einfachsten Zeiten für einen Pärchenspaziergang ist, wenn Ihr Baby schläft. Packen Sie sie in den Kinderwagen und machen Sie gemeinsam einen schönen Spaziergang. Vergessen Sie die Hausarbeit!
Verwenden Sie eine Gesichtsmaske:
Erinnern Sie sich noch daran, als Gesichtsmasken nur eine Schönheitsbehandlung betrafen?! Wir sind große Fans von Tuchmasken und Augenklappen, sie sind unkompliziert und schnell anzuwenden. In nur 15 Minuten fühlt sich Ihre Haut prall und gesund an. Und Sie können trotzdem Ihren Tag damit verbringen, während Sie es tragen – vielleicht bleiben Sie einfach drinnen, sonst erschrecken Sie die Nachbarn!
Rufe einen Freund an:
Erinnern Sie sich an die SMS, die Sie letzte Woche von Ihrem besten Freund erhalten haben und auf die Sie antworten wollten? Antworten Sie nicht, sondern rufen Sie sie an und genießen Sie das Kichern, das Sie nur mit Ihrer besten Freundin haben können.
Ein Bad nehmen:
Der heilige Gral der Entspannung! In diesem Fall benötigen Sie möglicherweise ein zweites Paar Hände, um mit dem Baby zu helfen, aber es gibt nichts Schöneres, als sich die Zeit zum Baden zu nehmen. Auch wenn Sie einen Freund einplanen müssen, der vorbeikommt, tun Sie es! Selbstfürsorge sollte Teil unserer gesamten Routine sein.
Trinken Sie einen heißen Kaffee:
An manchen Tagen bedeutet Selbstfürsorge bei uns zu Hause: den Kaffee zu trinken, solange er noch heiß ist! Und an diesen Tagen nehmen wir die kleinen Gewinne entgegen und genießen den heißen Kaffee.